Mit jelent vércsoportod egészségedre nézve

Egy új kutatás szerint bizonyos vércsoport növelheti a szívbetegségek, az Alzheimer-kór és sok más kockázatát.

Gyors kérdés: Mi a vércsoportod?

Ha tanácstalanul vakargatod fejed, lehet, hogy hiányzik egy fontos egészségügyi adatod. A közelmúltban végzett kutatások sokasága azt sugallja, hogy vércsoportod – legyen az A, B, AB vagy O – növelheti számos betegség kockázatát, a szívbetegségtől a rákig.

A kutatás még korai stádiumban jár, és a tudósok még nem tudják, mivel magyarázzák az összefüggéseket. Bár nem változtathatod meg vércsoportodat, a kockázatok ismerete még mindig hasznos lehet. Lássuk, hogyan hat vércsoportod egészségedre – és mit tehetsz:

Szívbetegség

„A vércsoport számos betegséggel összefügg, beleértve a szívrohamot, a sztrókot és a mélyvénás trombózist” – mondja Mary Cushman, M.D., a Vermonti Egyetem hematológusa. A nem 0-ás vércsoportúaknak átlagosan 60-80 százalékkal nagyobb az esélyük, mint az O vércsoportúaknak, hogy veszélyes vérrögök alakuljanak ki náluk, amelyek aztán a tüdőbe jutva embóliát okoznak, néha halálos következménnyel. A Harvard School of Public Health tanulmánya szerint az A-, B- vagy AB-vércsoportúak nagyobb kockázatnak vannak kitéve szívkoszorúér-betegségnek, mint az 0-s vércsoportúak. Más kutatások összefüggésbe hozták a nem 0-ás vért nagyobb gyulladásra való hajlammal, ami segíthet megmagyarázni az összefüggést.

Ne aggódj, ha nem 0-ás vércsoportú vagy, mondja Cushman. A szívvel összefüggő kockázati tényezők, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség életmódbeli szokásokkal és vényköteles gyógyszerekkel történő kezelése ellenkező irányba billentheti a mérleget és segít megőrizni egészségedet.

Memória problémák

A Vermont Egyetem 30 000 emberen végzett közelmúltbeli tanulmánya kimutatta, hogy az AB-vércsoportú embereknél 82 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakultak ki gondolkodási és memóriazavarok, amelyek demenciához vezetnek, mint más vércsoportokúaknál. „A vércsoport összefüggésbe hozható olyan betegségekkel, mint például a sztrók, amelyeknek érrendszeri alapjaik vannak, ezért úgy gondoltuk, hogy az érrendszeri problémák hozzájárulhatnak a memóriaproblémákhoz” – mondja Dr. Cushman, a tanulmány vezetője 

Szerencsére, mondja Dr. Cushman, a hatás csekély volt. „De fontos, hogy a lehető legegészségesebb legyél, szabályozd magas vérnyomásodat, mellőzd a dohányzást, őrizd meg fizikai fittségedet és táplálkozz egészséges.” ő mondja. „Ezek mindegyike lassíthatja a memóriaproblémák kialakulását.” Segíthet az agy aktívitásának megőrzésében ha olvasol, rejtvényt fejtesz és kapcsolatot tartasz fenn másokkal.

Gyomor-bélrendszeri problémák

Számos tanulmány kimutatta, hogy az A vércsoportú embereknél nagyobb a gyomorrák kockázata, mondja Gustaf Edgren, a kutató, a doktor, a svéd Karolinska Intézet epidemiológiai docense. A 0-ás típusú embereknél viszont nagyobb valószínűséggel alakul ki gyomorfekély, mint másoknál. Úgy véli, hogy az eredmények a vércsoportokkal összefüggő bakteriális fertőzésekre való eltérő érzékenységhez kapcsolódnak.

„A gyomorrák ellen keveset tehetünk” – mondja Dr. Edgren –, de a vércsoporthoz kapcsolódó kockázat valójában túl kicsi ahhoz, hogy nagy jelentősége legyen. Ennek ellenére szerinte mindenkinek meg kell próbálnia elkerülni számos betegség három legfontosabb rizikófaktorát: a dohányzást, a túlzott alkoholfogyasztást és a túlsúlyt.

Alapvetően fontosak a sejtanyagcserében és a vörösvértestek képződésében. Ezek a magok létfontosságú B-komplex vitamint is tartalmaznak, mint például a tiamint, riboflavint és niacint, amelyek hasznosak szervezetünk megfelelő működéséhez.

Forrás: beliefnet.com