10 ok, amiért több növényre van szükséged

Növények közelében lenni boldogabbá tesz bennünket, és rengeteg életleckét tanítanak nekünk.

Ha növények vannak közvetlen környezetünkben, az jót tesz nekünk, ezt javasolják pszichológusok is. Mivel a növények élőlények, és többnyire zöldek, oxigénnel látnak el és inspirálnak minket.

Ez fontos, és még inkább járvány idején. A zöld szín a színpszichológiai tanulmányok szerint pozitív hatással van agyunkra. Nyugalom, harmónia, béke, tisztaság, egészség és a remény érzését ébreszti bennünk.

Pszichológusok és orvosok ajánlják

Pszichológusok és pszichiáterek azt mondják, hogy a növényzetben gazdag környezet – akár a szabadban, a kertben, akár a szobanövények között – segíti mentális egészségünket, felnőttek és gyermekek számára egyaránt. A dán Aarhusi Egyetem kutatói által jelzett tanulmány 2019-ben arra a következtetésre jutott, hogy a természetben járó gyermekeknél 55%-kal alacsonyabb a kockázata többek között olyan pszichiátriai betegségek kialakulásának, mint a szorongás vagy a depresszió. Nyilvánvaló, hogy nem pusztán szubjektív vélemény, hogy a növények javítják testi és lelki egészségünket.

A növények passzív közelségének előnyei mellett a róluk való aktív gondozás fontos leckéket is taníthat nekünk a növényekről és az életről egyaránt…

1. Az életre tanítanak bennünket

Ha szobanövényekről akarunk gondoskodni, meg kell tanulnunk az egyes növények sajátos igényeit, és azt, hogy egy adott környezetben melyik növény hogyan fejlődik. Például fontos figyelembe venni a természetes fény mennyiségét; egyes növények közvetlen fényt igényelnek, ezért teljes napsütésben, ablak előtt vagy teraszon kell lenniük; másoknak árnyékra van szükségük. Figyelembe kell venni azt is, hogy vannak-e légáramlatok, például radiátorok vagy légkondicionálás, mert ez pozitívan vagy negatívan befolyásolhatja a növényt.

Ez az emberekre is igaz: Mindannyian más-más körülmények között virágozunk, és türelmesnek kell lennünk önmagunkkal és másokkal szemben, miközben igyekszünk megtalálni a helyünket.

2. Növekszik tudatosságunk

Fontos, hogy ismerjük önmagunkat, és azt, hogy mennyi időt vagyunk hajlandók a növényekre fordítani. A növények megtanítanak bennünket arra, hogy tudjuk, nem vagyunk zseniálisak minden téren: például lehetsz tökéletes menedzser, de katasztrófa cserepes növények gondozásában. És őszintén szólva ,lehangoló egy félig hervadt növényt látni.

Ha szűkös az időd, vagy szórakozott vagy, akkor a legjobb, ha olyan növényeid vannak, amelyek nem igényelnek sok törődést. Például a pozsgások és a kaktuszok kiváló társak, mert ellenállóak, hiszen víztartalékot halmoznak fel.

A Tillandsiák, amelyek gyakorlatilag levegőből élnek, szintén hasznosak: még földet sem igényelnek. Csak a környezet páratartalmából táplálkoznak, és ha időnként vízzel permetezzük őket, az is elég. Ha nem szereted az öntözést, ezek az ideális növények.

A növények gondozása jó emlékeztető arra, hogy ismernünk kell önmagunkat, és reálisnak kell lennünk, amikor kötelezettségeket vállalunk.

3. Lelassítanak minket

A növények arra tanítanak bennünket, hogy egymás megismeréséhez mindig időre van szükség. A növények nem lehetnek gyors fogyasztás tárgyai, mint egy eldobható arctörlő– egy impulzív vásárlás vagy szeszély eredménye. Ha időt szánunk a növényekre, akkor átgondoljuk, mennyire fontos a gondozásra szánt idő, és még inkább, ha emberekről van szó.

4. Segítenek, hogy gondosabbak és figyelmesebbek legyünk

A növények a legurbánusabb és leg hi-techebb környezetben is újra összekötnek minket a természettel és másokkal. Rendszeresen ellenőriznünk kell növényeinket, ha időben szeretnénk észlelni a vízhiányt, vagy tudnunk kell, szükségük van-e műtrágyára. Ez alkalmazható arra, ahogyan munkatársainkkal, családunkkal vagy barátainkkal bánunk. A törődés a legfontosabb.

5. Fegyelmezettebbé válunk

A növények arra tanítanak bennünket, hogy fontos, hogy nap mint nap gondoskodjunk róluk. Segítenek abban, hogy kitartóak legyünk, mert több-kevesebb odafigyelést igényelnek, van, ami hetente (pl. fikusz), van, ami naponta, évszaknak megfelelően különböző módon. Az, hogy a kezdeti lelkesedésen túl nap mint nap odafigyelünk a növényre, olyan erény, amely az élet számos területén jól szolgál majd.

Javaslat: Kezdd azzal, hogy napirendedben jelöld meg a nap egy olyan időszakát, amikor gondoskodnod kell a növényekről (ez lehet három perc is, például a munkaszünetben). Így hozzászoksz gondozásukhoz, és elkerülöd a kellemetlen meglepetéseket.

6. Türelemre nevelnek

Minden növénynek saját ritmusuk van, akárcsak az embereknek. Egyesek nagyon gyorsan nőnek, másoknak évekre van szükségük. A növények szára és levele sem nő gyorsabban, akármilyen gyakran ellenőrizzük is őket. Adj nekik időt.

7. A reményt táplálják

Ha virágzó növényeid vannak, azt tapasztalhatod, hogy vannak hónapok, amikor úgy tűnik, hogy a növény nem reagál semmire. Azt tanácsolom, hogy keress információt, hogy megtudd, mikor virágzik. Biztosíthatlak, várnod kell, de kifizetődő. Ez így van muskátlikkal, rózsákkal, százszorszépekkel… ha kevesebb a türelmed, kezdj például flamingóvirággal.

Életünkre való alkalmazhatósága szinte túl nyilvánvaló ahhoz, hogy megemlítsük. A türelem és a hosszú távú tervezés ismerete elengedhetetlen a sikerhez kapcsolatokban, az üzleti életben és egyebekben.

8. Ellenállóbbá válunk a sikertelenséggel szemben

Ha voltak növényeid, és elpusztultak, ne csüggedj. Próbáld újra, kövesd az ebben a bejegyzésben található tanácsokat.

Az újrapróbálkozás az erő jele. Gondold át, miért pusztult el a növény, és javíts növényápolási technikádon.

9. A megosztás örömére tanítanak minket

A növények segítenek az otthon és jó munkaklíma megteremtésében. A növényeinkkel végzett munka segít pozitív érzéseink megosztásában, ami mindenkinek jót tesz.

Nem csak arról van szó, hogy mások is élvezettel nézik, ahogy nőnek és virágoznak; ajándékozhatunk dugványokat, készíthetünk lekvárokat, csokrokat … Szép baráti gesztus és jó beszédtéma.

10. Meglepnek minket

Még a legunalmasabbnak tűnő növény is meglephet egy napon. Tudtad például, hogy egyes kaktuszok minden évben gyönyörű virágokat hoznak? Próbáld ki valamelyiket.

Az interneten vagy a faiskolában tanácsot adhatnak, hogy mit válassz otthonodba vagy munkahelyedre. Az élet – és a többi ember – tele lehet meglepetésekkel, ha odafigyelünk.

Forrás: aleteia.org