Vissza a pályára

Mi visz vissza a középpontba? Hogy találod meg újra az örömöt? Íme, néhány javaslat arra az esetre, amikor nem találod magad, és újra rendbe jössz.

Néhány barátom valószínűleg észrevette, hogy mostanában rosszkedvű vagyok. És túlterhelt. És ingerlékeny. És nincs minden rendben. Én is bűntudatot éreztem. És túl sok dolgot próbáltam egyszerre csinálni. És elkövettem néhány hibát. És úgy viselkedtem, hogy megsértettem mások érzéseit.

Egyszóval, mostanában összevissza vagyok. Nagyon emberi voltam. Hogyan térjek vissza a pályára? Hogyan szerezhetem vissza békés, bölcs, kedves és aktív énemet?

Ha olvastad a blogomat, tudod, hogy mik azok a dolgok, amik működnek számomra, és ha bölcs vagy, akkor valószínűleg sejted, hogy nem azt tettem. És igazad lenne.

Elvesztettem magam. Elengedtem azokat a dolgokat, amelyek segítenek egyensúlyban maradni. Újra és újra azon kapom magam, hogy ezt csinálom, amikor nagyon elfoglalt vagyok, távol vagyok otthonról és/vagy utazom. Észrevettem, hogy nehezebb személyes teremet megteremtenem, amikor másokkal utazok. De ez nem mentség. Amikor utazom, vagy nagyon elfoglalt vagyok, akkor ezek a spirituális gyakorlatok a legfontosabbakká válnak!

Néhány hete mondtam a szobatársamnak, hogy ha észreveszi, hogy ingerlékeny vagy levert vagyok, kérdezze meg, voltam-e már ma kint. Meg kellene kérdeznie, hogy imádkoztam-e.

Tegnap este néhány barátomnál szálltam meg, és éppen most sétáltam ki a hátsó udvarukra, és beszélgettem a virágokkal, a madarakkal, a pillangókkal, a méhekkel. Elénekeltem néhány imát. És szokásomhoz híven újra megtaláltam az örömömet.

Mi visz vissza a középpontodba? Hogyan találod meg újra az örömöt?

Volt egy barátom, aki azt mondta nekem, hogy ha a gyerekek rosszkedvűek, akkor „csak vizet kell elővenni”. Más szóval, küldd őket a medencébe, vagy permetezd le őket vízzel. Micsoda remek ötlet!

Tehát íme, néhány javaslat arra az esetre, ha már semmi nincs rendben, és újra rendbe jössz: