5 praktika a pollenallergia kezelésére

A tavasz és a nyár az ünnep ideje, miután végre kiszabadultunk a vastag kabátból, gyapjú pulóverből és az ajtók mögül. Ennek ellenére a szabadban még mindig elég ijesztő a pollen jelenléte. Mit tehetünk?

A tavasz és a nyár az ünnep ideje, miután végre kiszabadultunk a vastag kabátból, gyapjú pulóverből és az ajtók mögül. Ennek ellenére a szabadban még mindig elég ijesztő a pollen. Mit tehetünk? Ebben az időben magas a fák, a fű és a gyomok pollenkoncentrációja. Íme öt tipp a bosszantó pollenallergia kezelésére az orvos által felírt gyógyszerek mellett.

Mi az a pollenkoncentráció?

Minden évszaknak megvan a maga allergiát kiváltó pollenje, ezért ellenőrizd a pollenkoncentrációt, hogy felkészülj, mielőtt szellőztetnél vagy elhagynád a gyógyszereket. Sok weblap közli a pollenkoncentrációt honlapján. Légy felkészült, hogy ne kelljen megbánnod.

Takaríts

Töröld le az asztalokat kint és bent. Mosd le az autót is, tisztítsd meg a kilincseket és a külső ajtókilincseket. Amikor pollenhez érünk az autóajtón vagy más tárgyon, és elfelejtjük, majd megérintjük szemünket, az sokaknál súlyos rohamhoz vezethet.

Szigeteld el

Robert és William Sears orvosok szerint a nap végén fontos a fertőtlenítés. Zuhanyozz le, mosd ki ruháidat, és tedd „a viselt ruhákat a mosókonyhába, ne vigyél be szennyezett ruhát a hálószobába”.

Időjárás

Az allergia száraz időben jelentkezik, így a legalkalmasabb időszak a kint tartózkodásra a reggeli és a kora esti órák vagy eső után.

Légkondicionáló

A klímaberendezés használata a házban és az autóban segít jobban lélegezni, mivel kiszűri a polleneket. Próbáld ki a maszkviselést is, ha a szabadban kell dolgoznod, hogy kiszűrje a polleneket.

Forrás: beliefnet.com