Tippek a tavaszi allergia kezelésére

A tavasznak nem kell tüsszögést jelentenie.

Sokak számára a tavasz melegebb időt, virágokat és virágzó fákat jelent. De mások számára a tavasz az allergiaszezont is jelenti. Ha évek óta tavaszi allergiával küszdesz, szeretni fogod ezeket a gyors tippeket, hogy megbirkózz vele.

Korábban vedd be az allergia elleni gyógyszert

Korábban vedd be az allergia elleni gyógyszert, még mielőtt a tünetek jelentkeznének. Mindig konzultálj orvosoddal, mielőtt bármilyen gyógyszert szednél.

Csökkentsd a polleneknek való kitettségedet

Csökkentsd a polleneknek való kitettségedet napszemüveg és sapka viselésével. Ezenkívül tartsd zárva az ablakokat otthon, hogy megakadályozd a pollen bejutását.

Végezz otthonodban teljes tavaszi nagytakarítást

Végezz otthonodban teljes tavaszi nagytakarítást, mert az allergének nem csak a szabadban élnek.

Erősítsd meg immunrendszered

Erősítsd meg immunrendszered egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással.

Cseréld ki a légkondicionáló szűrőit

Cseréld ki a légkondicionáló szűrőit, hogy a MERV-érték 8-12 legyen. A MERV-besorolás azt mutatja, hogy a szűrő milyen jól távolítja el a pollent és a penészt a levegőből, amikor áthalad a szűrőn.

Forrás: beliefnet.com