Hogyan ragyogj a belső szépségtől?

Könnyű a külsőre koncentrálni, de ez az öt tipp segít abban, hogy lelkileg érezd magad szépnek!

Figyeld csak meg körülötted a beszélgetéseket! Valaki épp a combja miatt panaszkodik vagy azt kívánja, bárcsak kisebb lenne a hasa. Könnyű a külsőre koncentrálni, de mi a helyzet a belsővel? Hogyan érzi magát valaki belülről szépnek? Ez az öt spirituális tipp segít, hogy  boldogságot árassz!

Teremts helyet a békének és a csendnek

Hogyan találhatnád meg belső szépségedet, ha nem töltesz időt a befelé figyeléssel? Legyen egy pillanatra a béke és a csend a legfontosabb az életedben. Napi öt perc meditáció vagy csendes elmélkedés elég ahhoz, hogy felfrissülj lelkileg!

Éheztesd ki félelmeidet!

Nagyon sok időt töltünk félelmeink táplálásával. Hagyjuk, hogy belső hangunk a legrosszabb forgatókönyvet vázolja fel. Kezdd el megtalálni belső szépségedet úgy, hogy kiéhezteted félelmeidet. Álljon ellen a késztetésnek, hogy félelmekkel válaszolj a kellemetlen helyzetekre. Csendesítsd el mind a belső, mind a külső hangokat, amelyek félelemre sarkallnak. Minél kevésbé táplálod félelemre való hajlamodat, a jövőben annál kevésbé fog eluralkodni rajtad.

Tápláld a hitedet!

Ez mindenkire vonatkozik, akár vallásos, akár nem. Vedd körül magad olyan dolgokkal, amelyek segítenek hinni a jóban! Olvass könyveket, amelyek emlékeztetnek arra, hogy a boldog végkifejletek és a csodák valóságosak és minden nap megtörténnek. Tölts több időt a barátaiddal, akik biztatnak és támogatnak.

Legyen a kedvesség az útmutatód!

A világban épp elég dühös, keserű ember él. Legyél olyan ember, aki mosolyogva köszön idegeneknek. Dobd fel valaki napját egy képeslappal vagy virággal. Engedj mást magad elé a sorban. Bárhol tehetsz jót. Élj a lehetőségekkel!

Bocsáss meg!

Ha haragot vagy sérelmet tartogatsz magadban, engedd el. Írj egy levelet, amelyben benne van minden sértettséged és csalódottságod, majd tépd el a levelet. Ez jó módja annak, hogy fizikailag felszabadíts valakit a bűne alól, és lelkileg megszabadulj a düh terhétől. Szánj rá egy kis időt, hogy elgondolkodj azon a másik esendő emberi lényen, amilyen te is vagy – hajlamos hibázni és kegyelemre szorul. Ez segít abban, hogy Isten szemével láthasd őt.

Gabrielle Bernstein gyakran mondja: „A megbocsátás mindent megad, amit csak akarok.” Amikor megbocsátasz és elengeded a keserűséget mások iránt, akkor megnyitod életedet a szabadság és boldogság előtt.

Forrás: beliefnet.com