Ha éppen most lépsz be a menopauzába, akkor arra gondolsz, vajon a menopauza súlygyarapodást hoz?[...]
Fel kell vállalnunk kivételességünket, el kell fogadnunk különbözőségünket. Ettől leszel vonzó, emlékezetes, erőteljes és kedvelt.[...]
Íme, néhány a leggyakoribb hibák közül[...]
Íme, hét szuper egyszerű, fájdalommentes dolog, amit megtehetsz, és amelyek nagyban hozzájárulhatnak egy egészségesebb életmód[...]
Az idősödés elkerülhetetlen, de megöregedni nem kötelező.[...]
Ha nehezedre esik korán felkelni, íme, öt ok, amiért érdemes korán kibújni az ágyból, és[...]
Készülj fel ezekre az egészséges választásokra – gyorsak, elférnek az íróasztal fiókjában vagy táskádban, és[...]
Mi lenne, ha az ősi bölcsesség segíthetne fogyni? Galenus, Hippokratész és Maimonidész orvosi írásai alapján[...]
A kiszáradás akkor következik be, amikor szervezetünkből vizet veszítünk, és több folyadék távozik sejtjeinken keresztül,[...]
Mi visz vissza a középpontba? Hogy találod meg újra az örömöt? Íme, néhány javaslat arra[...]