Rettegsz a csapatsportoktól? Nem tudsz felhúzódzkodni? Ezek nem jelentik azt, hogy erőnléti kudarcot vallottál, akármilyen[...]
Ez az a rettegett pillanat. Leveszed a cipődet (ez legalább két kiló), a kabátodat (még[...]
Ahelyett, hogy megpróbálnál dacolni az elkerülhetetlennel, fogadd el, és egyetlen napot se tekints magától értetődőnek.[...]
Alkosd meg végre a tökéletes nyári testet.[...]
A vékonyság megtartása valójában kevesebb munkát igényel, mint gondolnád.[...]
Megváltoztathatják véleményedet a fogyásról.[...]
Az edzés irányít téged? Ügyelj ezekre a figyelmeztető jelekre.[...]
Nem állhatsz le, ha az edzés befejeződött.[...]
A mértékletesség a kulcs.[...]
Az idősödés elkerülhetetlen, de megöregedni nem kötelező.[...]