A tél az az évszak, amikor a természet pihen, és a természet részeként jól tennénk,[...]
Készülj fel ezekre az egészséges választásokra – gyorsak, elférnek az íróasztal fiókjában vagy táskádban, és[...]
Mi lenne, ha az ősi bölcsesség segíthetne fogyni? Galenus, Hippokratész és Maimonidész orvosi írásai alapján[...]
Beszédes lehet a vécéd. A vécécsésze elárulhatja, milyen az egészséged.[...]
A kiszáradás akkor következik be, amikor szervezetünkből vizet veszítünk, és több folyadék távozik sejtjeinken keresztül,[...]
Mi visz vissza a középpontba? Hogy találod meg újra az örömöt? Íme, néhány javaslat arra[...]
Hippokratész azt mondta: „Ételed legyen a gyógyszered”. Tehát csak olyan ételeket érdemes enni és inni,[...]
Könnyű a külsőre koncentrálni, de ez az öt tipp segít abban, hogy lelkileg érezd magad[...]
Dobd fel ma valakinek a napját[...]
Mit jelent valójában az elengedés, és hogyan érheted el az új év előtt?[...]