banner top almaecet gumicukor
banner top almaecet gumicukor
nani almaecet gumicukor

Képzeld el a tökéletes ételt. Finomnak kell lennie, nem hízlal, javítja a szív egészségét, legyőzi a depressziót, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, természetes módon elpusztítla a rákos sejteket és harcol a ráncok ellen.

Képzeld el a tökéletes ételt. Finomnak kell lennie, nem hízlal, javítja a szív egészségét, legyőzi a depressziót, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, természetes módon elpusztítla a rákos sejteket és harcol a ráncok ellen. Valószínűleg úgy gondolod, hogy ha valaha is megtalálnád ezt a tökéletes ételt, természetesen beillesztenéd étrendedbe. Ez a tökéletes étel nagyon is létezik. Gránátalmának hívják.

Egészséges szív

A gránátalma három módon javítja a szív egészségét. Először is csökkenti a koleszterinszintet, a vérben lévő rögképzódést, ami felhalmozódhat az erek belsejében, és veszélyes plakk keményedhet. Másodszor, segíten csökkenteni a már meglévő plakkot. Egy vizsgálat szerint az érelmeszesedés 30%-kal csökkent azoknál, akik egy éven keresztül csak fél deci gránátalmalevet ittak naponta. Harmadszor, a gránátalma csökkenti a vérnyomást. És a bónusz: a gránátalma olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik a jobb vérkeringést. Egy kísérlet szerint azok, akik három hónapon keresztül minden nap 2, 5 deci gránátalmalevet ittak, jobban teljesítettek szívterheléses teszteken, mint azok, akik nem. Ezt jótékony összetevőt, punicalaginnak hívják, és nem található meg a földön egyetlen más gyümölcsben sem.

Öregedésgátló

A gránátalma antioxidáns erőműv. A szervezet folyamatosan küzd a szabad gyökök ellen, a veszélyes molekulák ellen, amelyek gyulladást, ízületi fájdalmat és öregedést okozhatnak. Sajnos, ahogy öregszünk, csökken természetes képességünk a szabadgyökök elleni küzdelemre. Itt léphet be a gránátalma. Rengeteg antioxidánst és C-vitamint tartalmaz, és mindkettő képes elpusztítani a szabad gyököket. A szabad gyökök nagymértékben károsíthatják a bőrt – mi ráncoknak hívjuk őket. A gránátalmaolaj (ha rátalálsz – némi keresgélést igényel) kiváló ránctalanító lehet. Csak vidd fel közvetlenül bőrödre.

Rákellenes

A laboratóriumban kimutatták, hogy a gránátalma rákellenes hatással bír, mivel beindítanak egy olyan mechanizmust a rákos sejtekben, amely saját haláluk beprogramozására kényszeríti őket (apoptózis vagy „sejthalál”). Egyes korai tanulmányok azt mutatják, hogy a gránátalma jótékony hatással volt a prosztatarákos férfiakra. Bár a tanulmányok még kezdeti szakaszban járnak, okkal hihető, hogy a gránátalma erős rákellenes élelmiszer lehet.

Boldog gyümölcs

Úgy tűnik, hogy a gránátalma serkenti a szerotonintermelést. A szerotonin hangulatjavító agyi vegyület. Vagyis a gránátalma természetes módon segíthet a depresszió elleni küzdelemben.

Vércukor

A gyümölcslevek általában nem túl jók cukorbetegek vagy diétázók számára, mivel nagyon sok kalóriát tartlamznak. A gránátalma egyik előnye, hogy úgy tűnik, nem befolyásolja a vércukorszintet, és nincs összefüggésben a súlygyarapodással, még akkor sem, ha naponta iszunk gránátalmalevet.

Hogyan együnk gránátalmát

Hogyan együnk gránátalmát A gránátalma legnagyobb hátránya, hogy kissé bonyolult lehet elfogyasztásuk. Sokan előnyben részesítik a gránátalmalé kényelmét, de a gyümölcs természetes állapotában jobb és rostokat is biztosít. Csak vágd át a gránátalma vastag külső héját (legjobb, ha levágod a tetejét), és ott lesznek az élénkvörös, lédús magok. Megeheted egészben is (igen, mindent lenyelhetsz, de vannak, akik kiköpik a vékony hártyát), és hozzáadhatod salátákhoz és főtt ételekhez is. Figyelmeztetés: a gránátalmalé foltot hagy.

Forrás: beliefnet.com

nani almaecet gumicukor
banner top almaecet gumicukor
MUTATJUK, KATTINTS IDE >>>
Ez a webhely sütiket használ a funkcióinak biztosítása érdekében. A látogatáselemzést anonim adatokkal végezzük.