Tedd meghitté
Minden a kényelemről szól. Rendezd be nappalidat meleg, plüss bútorokkal. Keress egy menő, puha szőnyeget keményfa padlódhoz.
A kényelem nem extravagáns, ne gondold, hogy bankot kell rabolnod. Válassz ki 2-3 olyan dolgot, amit otthonodban bárhol elhelyezhetsz. Keress online ajánlatot, és kezdj el vásárolni.
Növények
Ha te vagy az egyetlen élőlény házadban (értsd: nincs háziállatod), akkor gondolj egy másik lélegző, élőlényre: a növényekre. Tanulmányok kimutatták, hogy a növényektől a szó szoros értelmében jobban érezzük magunkat.
A virágok és növények új életre kelthetik a teret, serkenthetik az érzékszerveket, valamint javíthatják érzelmi és fizikai egészségedet. Zöldülj, barátom.
Erős fények
A tompított fények kellemesek lehetnek kedvenc éttermedben péntek este, de nem otthonodban. Cseréld ki a kifakult izzókat erősebb fényekre. Cseréld le lámpáidat, valami izgalmasabbat szeretnél, de még mindig illik személyes stílusodhoz. Remek beszélgetésindítók lesznek.
Adj hozzá színt
Tudjuk, hogy a színek bizonyos energiát adnak, hát keresd meg azt a színt, amely a legjobban képvisel téged és hajrá.
Ahelyett, hogy egész napos festenéd a hálószobádat, csak kiegészítőket szerezz be. A párnák, vázák, festmények, asztalok és hasonlók merész vagy menő érzést kelthetnek.
Légy önmagad
Ne érezd úgy, hogy az életteredben bizonyítanod kell vagy meg kell változtatnod azt más miatt. És ne hagyd, hogy az üzletben az eladó meggyőzzön egy termék megvásárlásáról, ha nem tetszik.
Legyél ambiciózus, de szánj rá időt. Ha vannak olyan darabok, amelyekkel már régóta szemezel, nézd meg, hogy belefér-e költségvetésedbe, majd vásárold meg. A díszítés időbe telik. Végső soron arról van szó, hogy mitől érzed magad otthonodban… otthon.
Forrás: beliefnet.com
inspiráció Lélek
Hogyan gondoskodj lelki egészségedről, ha hiányzik minden *normális* ebben az ünnepi szezonban
Az ünnepek teljesen felismerhetetlenek a járvány miatt, és hiányzik a család. Íme a szakértők által[...]
Egészség Életmód Fitt
8 gyakorlat, amelyek egyszerre dolgoztatják meg a karokat és a lábakat
Hogy gyorsabban kikerülj az edzőteremből.[...]
Egészség Életmód Fitt
7 módszer, amellyel csalhatsz fitneszórán
Teljesen kicselezheted a négyütemű fekvőtámaszt és mégis edzel.[...]
Egészség Életmód Fitt
4 dolog, amit mindig meg kellene tenned súlyzózás előtt
Ostobaság lenne előbb kezedbe venni a súlyzót.[...]
Egészség Életmód Fitt
A feszes csípő 6 élvezetes nyújtása
Helló, édes megkönnyebbülés.[...]
Egészség Életmód Fitt
5 gyakorlatkombináció, amik ugyanolyan hatékonyak, mint a kitörések
Massy "Mankofit" demonstrálja. Vesszen a négyütemű fekvőtámasz![...]
Egészség Életmód Fitt
5 zseniális módszer a súlyzók használatára
Most már csak annyi van hátra, hogy súlyzókat rendeljek az internetről.[...]
Egészség Életmód Fitt
Az egyetlen edzés, amire szükséged van, hogy feneked legyen az erősséged
Feneked hamarosan gömbölyű labda lesz.[...]