banner top almaecet gumicukor
banner top almaecet gumicukor
oxi tüdővédő gumivitamin

A házasságnak örökké kellene tartania. És elvben életünk egyik csúcspontja.

Csak figyeld meg azt az energiát, izgalmat és szorongást, ami az esküvő megtervezéséhez szükséges. Kár, hogy nem teszünk ugyanannyi erőfeszítést a házasság megtervezésére.

Lehetne más az életünk, ha tényleg átgondolnánk, miért és kivel házasodunk össze, és hogyan tanulhatunk meg jó házastárs lenni. Bár ez a komoly gondolkodás felbonthat néhány eljegyzést, sok szívfájdalmat is megspórolhat.

De legtöbben, még ha megkérdőjelezzük is választásunkat, úgy döntünk, hogy felülemelkedünk kétségeinken… és kimondjuk az „Igen”-t. És aztán elakadunk. Vagy legalábbis így érezzük.

És amint az esküvő napjával együtt elmúlik az izgalom, beteljesületlen elvárások, csalódás vagy lanyhuló érzés tölt el bennünket, ami arra késztet, hogy megkérdezzük: „Így fog telni életem hátralévő része?” Átéltem.

Én vagyok a lány a plakátról, aki túl fiatalon ment férjhez (épp csak  betöltöttem be a 21-et, és még főiskolás voltam), és rossz okokból tettem.

Problémás apa? Igen.

Elvált szülők? Igen.

Korábbi életed összeomlik? Igen.

Előre menekülsz? Igen.

Félelem az egyedülléttől? Igen.

Kétségbeesetten keresel egy megmentőt? IGEN.

Lehet, neked mások az okaid. Teljesen mindegy, hogy miért házasodtál meg. Az a fontos, hogy megtetted.

Elkötelezted magad, hogy együtt élitek le az életet. Mi történik tehát, ha a nagy nap utáni reggelen – vagy egy héttel, hónappal vagy évvel később – arra ébredsz, hogy vajon rosszul választottál Vagy ami még rosszabb, ha biztosan tudod, hogy igen.

Nem kell elakadnod és nem kell válókeresetet benyújtanod. Nem kell, hogy ez vagy az legyen.

Szerencsére nem egyedül kell megoldanunk. Ha azonban érzelmileg vagy fizikailag bántalmazó kapcsolatban találod magad, kérj segítséget. Ez a cikk nem erről szól.

5 dolog, amit tehetsz

1. Légy őszinte

El sem tudom mondani, hányan mondták már nekem, hogy tudták, hibát követtek el, mikor kimondták az „Igen”-t, mert nem láttam túl azon, hogy elsietem a házasságot, hogy azt várom, hogy párom „megmentsen” és „megoldja” problémáimat.

Amint rájöttem, hogy csak annyit tettem, hogy régi problémáimat újak halmazába ömlesztem, bűntudatot éreztem. Nem akartam beismerni, hogy hibáztam, még magamnak sem.

Így eltemettem, tökéletes környezetet teremtve, hogy növekedjen és elmérgesedjen. Nem tudjuk megoldani a problémát anélkül, hogy elismernénk annak létezését.

Nem baj, ha beismered, hogy nem vagy jól. Hogy a házasságod nincs rendben.

Lehet, hogy nem állsz készen arra, hogy megoszd érzéseidet házastársaddal, de engedd meg magadnak, hogy őszinte legyél önmagaddal. Az ezt követő megkönnyebbülés megéri.

2. Szállj le a mókuskerékről

A legtöbb nehézségekkel küzdő házasság az „ő mondta/tette” ördögi körében él. Az élet addig marad ebben, amíg valamelyikőtök úgy nem dönt, hogy megtöri a kört.

Valakinek adnia kell, és ha te vagy a házastárs, aki ezt a cikket olvassa, akkor valószínűleg te leszel az. Akár igazságos, akár nem.

Sajnálom. Tényleg.

Nehéz leszállni róla, le kellett szakítani magam onnan, és fájdalmas volt. De odáig fajultak a dolgok, hogy meg kellett tennem, különben elveszítjük házasságunkat, családunkat és önmagunkat.

Mit jelent leszállni? Felhagysz a régi forgatókönyvbeli szerepeddel. Nem vagy hajlandó részt venni a negatív dolgokban. Nem vagy hajlandó visszaadni, amit kapsz.

Akkor is csendben maradsz, ha sikítani akarsz. Még akkor is, ha igazad van.

Egy nap, miután a ciklus megszakadt, képes leszel kényes témákat megvitatni anélkül, hogy visszaugranál arra a kerékre. De még nem most.

3. Gondolkozz, mielőtt beszélsz

Amint levetetted magad a pusztítás kerekéről, kezdődik a kemény munka. Minél inkább azt hisszük, hogy igazunk van, minél többet bántottak meg bennünket, annál nehezebb kilépni egy esetleges veszekedésből és csendben maradni.

Minél inkább gyakorlod az önuralmat, annál természetesebb lesz az a reakció, hogy beszéd előtt gondolkozol.

4. Adj magadnak időt

A házasságod nem fog azonnal megújulni. Főleg, ha már egy ideje küszködsz.

Gondolkodj hosszú távon. Készülj fel arra, hogy néha a dolgok rosszabbra fordulnak, mielőtt javulnának.

Az emberek nem változnak egyik napról a másikra. És az embereknek kell megváltozniuk ahhoz, hogy egy kapcsolat megváltozzon.

5. Kérj külső segítséget

Keress házassági tanácsadót mindkettőtöknek vagy terapeutát magadnak, ha házastársad nem akar menni. Válassz olyan embereket, akik segítenek neked, és nem elítélnek, amikor a dolgok nehézzé válnak. Keress olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek, miközben küzdesz azért, hogy a dolgok működjenek. Menjetek duplarandikra olyan párokkal, akik jól működő házasságban élnek.

Gondolj olyan helyekre, ahol pároddal önkénteskedhettek vagy olyan hobbira, amelyet mindketten szerettek, és amelyek lehetővé teszik az együttlétet.

Nem minden házassági sztorihoz tartozik hozzá a „boldogan éltek, amíg meg nem haltak” fordulat. Hálás vagyok az enyémért, és azért, hogy most ünnepeltük a 30. évfordulót. De ezért dolgozni kellett.  Közel 15 évig tartott, de amikor végre megtettem, rájöttem, hogy nem számít, hogy a „megfelelő” emberhez mentem-e feleségül vagy sem. Kötelezettséget vállaltam.

Először is túl kellett lépnem előzetes elképzeléseimen. Amik korábban megőrjítettek a férjemmel kapcsolatban, most azokra támaszkodom.

Az ő erősségei kiegészítik az én gyengeségeimet és fordítva. Különbségeink miatt alkotunk remek csapatot.

Problémák mindig lesznek. Ez minden kapcsolatra igaz. De minél többet dolgozunk rajtuk, annál erősebbek leszünk párként, és annál jobban megtanuljuk szeretni egymást.

Forrás: crosswalk.com

porc ízületvédő multivitamin gumivitamin
banner top almaecet gumicukor
MUTATJUK, KATTINTS IDE >>>
Ez a webhely sütiket használ a funkcióinak biztosítása érdekében. A látogatáselemzést anonim adatokkal végezzük.