banner top almaecet gumicukor
banner top almaecet gumicukor
nani almaecet gumicukor

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a stresszmentes munkakörnyezet megteremtése fontos ahhoz, hogy az alkalmazottak elégedettek és eredményesek legyenek.

A jelenlegi adatok azonban azt mutatják, hogy az alkalmazottak jobban le vannak terhelve, mint valaha. Vállalkozások és alkalmazottak egyaránt keresnek új módszereket a termelékenység fenntartására, a munkahelyi elégedettségre és a stressz visszaszorítására. A munkaadók juttatásokat használnak a több szabadidőtől kezdve edzési lehetőségekig, hogy elérjék e célt. Míg a nagyobb vállalatok befektethetnek ilyen ösztönzőkbe, a kisebb vállalatok nehézségekbe ütközhetnek ezen területen.

Vannak olyan kis munkahelyi változtatások, amelyek pozitív eredményt mutatnak, és amelyeket bármelyik munkáltató és munkavállaló megtehet. A japán Hyogo Egyetem új kutatási jelentése például úgy találta, hogy ha csak egy kis cserepes növény van az asztalodon, az segít csökkenteni a stresszt.

 „Jelenleg nem sokan értik meg és használják a növények munkahelyi stressz csökkentésének előnyeit. Ezért úgy döntöttünk, hogy tudományos bizonyítékokkal támasztjuk alá a közeli üzemek a növények hatását irodai környezetben” – magyarázza Masahiro Toyoda, a tanulmány szerzője.

Már széles körben bebizonyosodott, hogy a szabadban és természetben eltöltött idő csodákra képes az általános mentális egészséggel kapcsolatban. Az irodai munka nagyon megnehezíti az átlagos munkavállaló számára, hogy megtehesse ezt. Ezért a kutatócsoport azt szerette volna megvizsgálni, hogy a szobanövények milyen jótékony hatásúak lehetnek az egész nap az irodákban ülő dolgozók számára.

A kutatócsoport megfigyelte a dolgozók pszichológiai és fiziológiai stresszszintjét, mielőtt és miután növényt helyeztek az asztalukra. Összesen 63 japán irodai alkalmazott vett részt a kutatásban, és mindannyiukat arra utasították, hogy tartsanak egy rövid háromperces szünetet, amikor munka közben különösen fáradtnak vagy kimerültnek érzik magukat. Az alkalmazottak egy része aktívan gondoskodott növényeiről, míg mások nem annyira. A kutatók különböző növényekkel kísérleteztek.

Azt találták, hogy a vizsgálatban részt vevő alkalmazottak 27%-ánál szignifikánsan csökkent a nyugalmi pulzusszám, amikor szünetet tartott és növényeivel foglalkozott. Összességében az alkalmazottak szorongási szintje jelentősen csökkent, miután növényeket helyeztek el az irodában. Ez minden korcsoportra igaz volt, és úgy tűnt, nem számít, hogy milyen növény van volt az asztalukon.

A tanulmány a „legújabb azok közül, amelyek rámutatnak arra, hogy a növények jótékony hatással vannak az emberre” – mondta Dr. Charles Hall, a Texas A&M Egyetem nemzetközi virágtermesztési tanszékének szóvivője. „Ez olyasmi, amit már tudtunk, de most számszerűsítettük, így most láthatjuk az érvelés mögött meghúzódó számokat.”

Forrás: beliefnet.com

hajvitamin
banner top almaecet gumicukor
MUTATJUK, KATTINTS IDE >>>
Ez a webhely sütiket használ a funkcióinak biztosítása érdekében. A látogatáselemzést anonim adatokkal végezzük.