Íme hét teendő, ha még nem sikerült diagnosztizálni betegségedet.
Ha beteg vagy, már attól nyomorultul érzed magad, de ha orvosod azt mondja: „Nem tudom, mi a bajod”, akkor még jobban félhetsz, mint egyébként. Bár igaz, hogy az orvostudomány elképesztő fejlődésének korát éljük, néha eltarthat egy ideig, amíg egy jól képzett orvos össze tudja rakni az összes puzzle-darabot és felállítja a diagnózist. Íme hét teendő, ha még nem sikerült diagnosztizálni betegségedet.
Kérj másik véleményt
Egyes betegek attól tartanak, hogy megsértik vagy feldühítik orvosukat, ha egy másik orvost felkérnek, hogy vizsgálja meg őket. A jó orvosok azonban szívesen fogadnak más szakmai véleményt is, különösen a nehezen meghatározható esetekben. Egy második vélemény rávilágíthat a bajra, és segíthet a megfelelő kezelést meghatározni. Ha ezen a téren kiállsz magadért, az segíthet a helyes útra térni.
Vezess részletes betegnaplót
Egyes betegségek idővel alakulnak ki, és a kezdeti szakaszban nehezen diagnosztizálhatók. A betegnapló olyan feljegyzés, amelyet tüneteidről, étrendedről, testmozgásról és minden egyéb egészségügyi adatról vezetsz, amely segíthet orvosodnak látni a teljes képet, hogy milyen betegségről van szó.
Pontosíts
Sok betegségnek vannak hasonló tünetei. Például a „kimerültség” a lupus, de a Lyme-kór vagy a depresszió tünete is lehet. Amikor orvosoddal beszélsz, legyél a lehető legpontosabb. Támaszkodj a betegnaplódban felsorolt tényekre. Használj leíró szavakat. Gyakorold, amit mondani fogsz, hogy egyértelmű és határozott legyél.
Ismerd meg családod egészségügyi történetét
Bár előfordulhat, hogy az idősebb rokonok nem szívesen beszélnek egészségi állapotukról, hasznos lehet, ha olyan fontos családi egészségügyi részleteket ki tudsz deríteni, amelyek rávilágíthatnak jelenlegi egészségügyi helyzetedre vagy kockázatokra. Ha tudás szándékkal közeledsz családtagjaidhoz, anélkül, hogy túlságosan személyes vagy érdeklődő lennél, olyan információkhoz juthatsz, amelyek végül diagnózishoz vezetnek.
Ne zárd ki a kizárást!
A vizsgálatok kimerítőek lehetnek – senki sem akar órákat tölteni a váróban vagy a vizsgálószobákban! De a diagnózis felállítása érdekében kezelőorvosodnak néha több feltételt is ki kell zárnia. A tesztek és vizsgálatok jó információkkal szolgálhatnak arról, hogy mivel nincs gond, és ha ezt megtudod, az is nagyon stresszoldó lehet!
Legyél őszinte orvosoddal
Ha fontos részleteket titkolsz, beleértve a dohányzást, az étrendet, a testmozgást (vagy annak hiányát) vagy a kábítószer-használatot, akkor előfordulhat, hogy pontosan azokat az információkat tartod vissza, amelyekre orvosodnak szüksége van egy megalapozott diagnózis felállításához. Amit orvosodnak mondasz, az bizalmas. A teljes őszinteségen múlhat a diagnózis felállítása.
Legyél kitartó
Néha több vizsgálatra van szükség ahhoz, hogy végre kiderüljön a diagnózis. Akárcsak a betegség, az önmagadért való kiállás is kimerítő lehet. Legyél megfontolt, hogy mit mondasz, és legyél kitartó. Értsd meg, hogy nem minden „nem” kudarc, hanem egy lépés az eredményhez vezető úton.
Forrás: beliefnet.com
inspiráció Lélek
Hogyan gondoskodj lelki egészségedről, ha hiányzik minden *normális* ebben az ünnepi szezonban
Az ünnepek teljesen felismerhetetlenek a járvány miatt, és hiányzik a család. Íme a szakértők által[...]
Egészség Életmód Fitt
8 gyakorlat, amelyek egyszerre dolgoztatják meg a karokat és a lábakat
Hogy gyorsabban kikerülj az edzőteremből.[...]
Egészség Életmód Fitt
7 módszer, amellyel csalhatsz fitneszórán
Teljesen kicselezheted a négyütemű fekvőtámaszt és mégis edzel.[...]
Egészség Életmód Fitt
4 dolog, amit mindig meg kellene tenned súlyzózás előtt
Ostobaság lenne előbb kezedbe venni a súlyzót.[...]
Egészség Életmód Fitt
A feszes csípő 6 élvezetes nyújtása
Helló, édes megkönnyebbülés.[...]
Egészség Életmód Fitt
5 gyakorlatkombináció, amik ugyanolyan hatékonyak, mint a kitörések
Massy "Mankofit" demonstrálja. Vesszen a négyütemű fekvőtámasz![...]
Egészség Életmód Fitt
5 zseniális módszer a súlyzók használatára
Most már csak annyi van hátra, hogy súlyzókat rendeljek az internetről.[...]
Egészség Életmód Fitt
Az egyetlen edzés, amire szükséged van, hogy feneked legyen az erősséged
Feneked hamarosan gömbölyű labda lesz.[...]