Sárga
A sárga figyelemfelkeltő és vidámságot sugároz. Az önbecsülés és önbizalom növelésére használják. Ezért vagyunk boldogok, ha sárga ruhát viselünk. Ha a sárga túl világos, félelmet vagy szorongást válthat ki (gondoljunk a figyelmeztető sárga lámpákra). A sötétsárga szín a hálózatépítést, a kommunikációt és a közös cél érdekében együtt dolgozó embereket reprezentálja.
Zöld
A zöld a hatalmat és a növekedést érzését sugallja. Egyben a nagylelkűség színe is és felüdülést hoz az élet nyüzsgése után. A zöld elősegíti az új kezdet érzetét, nyugtatóan hat az érzelmekre. A sötétzöld a pénzt, a féltékenységet és a kapzsiságot szimbolizálja.
Türkiz
A türkiz energiát, lendületet és nyugalmat teremthet. A türkiz a lélek feltöltődését, a lelki növekedést és a megújulást is jelenti.
Narancssárga
A narancs a korlátozástól mentes lelket és a kalandvágyat képviseli. Kreativitással és akaraterővel társul.
Piros
A piros érzelemteli szín. Erővel, szeretettel, önbizalommal és szenvedéllyel társul. Leginkább az extrovertáltak választják. A szín érzelmileg felemelhet; bátorságot hoz és még a vérnyomást is megemeli.
inspiráció Lélek
Hogyan gondoskodj lelki egészségedről, ha hiányzik minden *normális* ebben az ünnepi szezonban
Az ünnepek teljesen felismerhetetlenek a járvány miatt, és hiányzik a család. Íme a szakértők által[...]
Egészség Életmód Fitt
8 gyakorlat, amelyek egyszerre dolgoztatják meg a karokat és a lábakat
Hogy gyorsabban kikerülj az edzőteremből.[...]
Egészség Életmód Fitt
7 módszer, amellyel csalhatsz fitneszórán
Teljesen kicselezheted a négyütemű fekvőtámaszt és mégis edzel.[...]
Egészség Életmód Fitt
4 dolog, amit mindig meg kellene tenned súlyzózás előtt
Ostobaság lenne előbb kezedbe venni a súlyzót.[...]
Egészség Életmód Fitt
A feszes csípő 6 élvezetes nyújtása
Helló, édes megkönnyebbülés.[...]
Egészség Életmód Fitt
5 gyakorlatkombináció, amik ugyanolyan hatékonyak, mint a kitörések
Massy "Mankofit" demonstrálja. Vesszen a négyütemű fekvőtámasz![...]
Egészség Életmód Fitt
5 zseniális módszer a súlyzók használatára
Most már csak annyi van hátra, hogy súlyzókat rendeljek az internetről.[...]
Egészség Életmód Fitt
Az egyetlen edzés, amire szükséged van, hogy feneked legyen az erősséged
Feneked hamarosan gömbölyű labda lesz.[...]