6 ok, amiért érdemes kisállatot tartani

A legjobb orvosnak lehet, hogy négy lába van.

Mindenki szereti a háziállatokat, még akkor is, ha nincs saját házi kedvence. Egy kutya csóváló farka garantáltan megmosolyogtatja az idegeneket, és kevesen tudnak ellenállni annak a késztetésnek, hogy egy cuki cicához hozzábújjanak. A házi kedvencek arról ismertek, hogy feltétel nélkül szeretik gazdáiknak, de javíthatják egészségét is. Íme, hat egészségügyi előny, ha háziállatot tartasz.

Több testmozgás

A kisállat birtoklása több mozgásra késztetheti az embert. A leggyakoribb példa, ha kutyád van, mivel a kutyákat sétáltatni kell. Egy kutya sétáltatása egyszerű és élvezetes módja annak, hogy az emberek többet mozogjanak. Igazából néhányan, akik szélsőséges elhízásban szenvedőknek segítenek, azt javasolják pácienseiknek, hogy vegyenek kutyát. A kutya gondozása arra kényszeríti az elhízott személyt, hogy naponta kétszer legalább 10 percet mozogjon. A nagytestű állatok, például a lovak gondozása is több-kevesebb testmozgást igényel.

A kutyák jobban ráveszik gazdáikat testmozgásra, mint szinte bármely más háziállat, de még a kevés foglalkozást igénylő háziállatok is jó eredményt érnek el abban, hogy gazdáikat felállítsák a kanapéról. A játékos macskák több okból is megmozgathatják az embert. Felkelhetsz játszani macska barátoddal, vagy a szerencsétlen kétlábú a szobában mászkálva próbál elkapni egy négylábú szőrlabdát, mielőtt az bármi mást is lever a polcokról. Aki fordított már hátat egy különösen energikus macskának, az tudja, hogy „a kíváncsiság megölte a macskát” sok igazságot rejt magában. A hüllő- és madár fajtájú menekülőművészek is megmozgathatják az embert. Hazaérni és üresen találni a terráriumot, rémálom egy gyík vagy kígyó tulajdonosa számára, mert az állat bárhol elrejtőzhet. A ház rendszeres felforgatása egy hüllő után kutatva meglepően sok testmozgással járhat. Ha egy villámgyors gyíkot próbálsz elkapni vagy ha egy makacs kígyót ismételten le kell tekerned a függönyrúdról, akkor az ember szíve rendesen meg van dolgoztatva. A madarak nem azok a kiváló terepszínű művészek, mint a hüllők, és kevésbé hajlamosak arra, hogy utánozzák Houdinit. A kígyók végül is arról híresek, hogy egészen kicsi helyeken képesek átpréselődni, és minden tarantula-tulajdonos tudja, hogy a terráriumot szorosan be kell zárni, hacsak nem akar felébredni az éjszaka közepén egy hatalmas pók közelségére, aki a lélegzeted próbálja felhasználni, hogy felmelegedjen. A madarak azonban általában intelligensebbek, mint hüllő- vagy pókféle társaik. A madarak megtanulhatják kinyitni a ketrecüket. Noha nem tudnak elrejtőzni a szemünk elől, mint egy kígyó, egy madarat megkísérelni elkapni maga a hiábavalóság. A legtöbb gyerek legalább egyszer megpróbál elkapni egy vörösbegyet. Gondolj vissza arra, milyen jól sikerült ez a próbálkozásod, és tudd, hogy a felnőttek próbálkozásai ritkán sikeresebbek. Most képzeld el, mennyi gyakorlásra lenne szükséged ahhoz, hogy egy makacs arapapagájt visszakényszeríts a ketrecébe.

A szorongás és a depresszió enyhítése

Ismeretes, hogy a társállatok segítenek a szorongásban, depresszióban, PTSD-ben és más pszichés betegségekben szenvedőknek a tünetek kezelésében. Sokan, akik hosszú ideig kórházban vannak, azt tapasztalják, hogy hangulatuk javul, miután terápiás állattal töltöttek el időt. Kimutatták, hogy egy állat simogatása növeli az oxitocin vagyis „jó közérzet” hormon szintjét, és csökkenti a stresszhormon kortizol termelését. A pszichés betegségek kezelésében segítő háziállatok talán legismertebb példái a PTSD-segítő kutyák. Ezek az állatok mindenhová elkísérik gazdájukat, és általában a katonai bevetések okozta PTSD-ben szenvedő veteránokkal hozzák kapcsolatba őket. Több száz történet szól arról, hogy a PTSD-segítő kutyák hogyan mentették meg az öngyilkos veteránok életét. Szervezetek jöttek létre országszerte a kezeletlen PTSD növekvő megjelenésének leküzdésére, mint például a K9’s For Warriors, amely magas halálozási arányú menhelyekről mentett kutyákat képez ki, hogy PTSD-segítő kutyaként szolgáljanak veteránok mellett.

Személyközi kapcsolatok

Egy aranyos állatnál kevés dolog indít el sikeresebben egy beszélgetést. Aki próbált már Golden Retrieverrel sétálni az utcán vagy egy házibuli során elöl hagyott egy barátságos cicát a kuckójában, az tudja, hogy mindenki meg akarja majd simogatni a kutyát vagy megfogni a macskát. Az emberek általában rajonganak mások társállataiért. Sokan hosszabb ideig ülnek és nézegetnek egy barát kölyökkutyájáról készült képeket, mint annak csecsemőjéről. A házi kedvencek nagyszerű beszélgetésindítók, így könnyen kapcsolatba léphetsz más állattartókkal, és garantáltan elmeséltek néhány vicces történetet egymásnak a munkahelyi koktélpartik kínos csendjei helyett. A kisállattal való séta is garantálja, hogy a kisállat gazdája csevegni vágyó emberekkel lesz körülvéve. Valóban van némi igazság abban a régi tanácsban, amely szerint a legbiztosabb módja annak, ha egy új városban találkozni szeretnénk emberekkel, akkor kutyát kell szereznünk.

Alacsonyabb a szívbetegség kockázata

Az American Heart Association szerint a kisállat birtoklása csökkentheti a szívbetegség kockázatát. A házi kedvencek megnövelik az ember napi mozgását, különösen, ha kutyája van. A társállat segít a stressz kezelésében és segíthet egészséges szinten tartani a vérnyomást. A háziállatok alacsonyabb koleszterinszinttel is járnak, ami segít csökkenteni a szívbetegségek valószínűségét. A szívbetegség az egyik vezető halálok a nyugati világban. A szívbetegségek kockázatának csökkentését néha egyenlőnek tekintik a hosszabb élettartammal, és ez nem is nagy tévedés. A szívroham kisebb valószínűsége gyakran hosszabb élettartammal jár, de az egészséges szív nem garantálja a hosszú életet. Ennek ellenére a szívbetegségek alacsonyabb kockázata lehet az egyik oka annak, hogy a háziállat-tulajdonosok köztudottan tovább élnek, mint azok, akiknek nincs házi kedvencük.

Kevesebb allergia gyermekeknél

Évtizedeken keresztül az emberek azt hitték, hogy ha a gyerekeket kiteszik háziállatok szőrének, akkor megnő annak a valószínűsége, hogy allergiássá válnak a háziállatokra. Valójában ennek az ellenkezője igaz. A kutatások azt mutatják, hogy azoknál a csecsemőknél, akik életük első évében macskával vagy kutyával élnek egy házban, kisebb valószínűséggel alakul ki allergia. Természetesen vannak problémák és kihívások, ha háziállat és csecsemő tartózkodik a házban, de az allergiától való félelem nem ok arra, hogy megszabadulj a kutyától, amíg a baba fel nem nő.

Fájdalomcsillapítás és nagyobb csontsűrűség

Meglepő tudományos állítás, hogy a háziállatok segíthetnek az embernek megszabadulni a krónikus fájdalomtól. Egy állat simogatása csökkenti a stresszhormonok szintjét, és segíthet ellazulni. Ez az ellazulás önmagában segíthet abban, hogy enyhüljön a krónikus fájdalom, mivel az izmok már nem húzzák a fájó ízületeket vagy a személy képes lesz annyira ellazulni, hogy elaludjon. Szinte minden háziállat segíthet az embernek ellazulni, de a macskák viszik el a pálmát fájdalomcsillapító képességeikért. Amikor a macskák dorombolnak, 20-140 Hz frekvenciájú rezgéseket keltenek, amiről ismert, hogy számos egészségügyi előnnyel jár. A macskák dorombolása csökkentheti a fájdalmat, segítheti a légzést, és még a csontsűrűséget is növelheti. Ezeknek a szőrös kis gyógyítóknak a dorombolása felgyorsítja a sebgyógyulást is, így a boldog macskák gazdái általában gyorsabban gyógyulnak.

Számos egészségügyi előnnyel jár egy kisállat birtoklása, de semmi esetre sem szabad egy kisállatot azért megvásárolni, hogy gyógyeszközként használjuk. A házi kedvenc komoly elkötelezettséget jelent, és alaposan át kell gondolni a döntést, hogy négylábú barátot fogadjunk a családba. Ha azonban valaki biztos abban, hogy kész időt és energiát áldozni egy állat gondozására, akkor nemcsak egészségügyi előnyökben részesül, hanem abban a feltétel nélküli szeretetben is, amelyről a legtöbb ember csak álmodik.

Forrás: beliefnet.com