1. Kerüld a kétségbeesett kapaszkodást
Josiah teljességet és sikert érez egy nővel az oldalán. Ajándékokkal halmozza el, remélve, hogy elnyeri odaadását és hűségét – feltárja lelkét, beszél múltbeli fájdalmairól. A nőket vonzza sebezhetősége– egy ideig. De végül a házassághoz való ragaszkodása egyre fárasztóbbá válik, Josiah szíve és reménye pedig minden kudarccal összetörik.
Ha a randevúzást a teljesség, és nem a szükségszerűség felől közelítjük meg, az már önmagában védőkorlátokat hoz létre. Ismerkedés előtt dolgozz lelki és érzelmi egészséged megőrzésén. Dolgozd fel a múlt fájdalmait, hogy megértsd belső motivációid, hogy ne ismételd az egészségtelen mintákat.
2. Helyezd előnybe a gondolkodást érzéseiddel szemben
Érzéseink ingadoznak, de nem engedhetjük meg, hogy változékony érzéseink határozzák meg döntéseinket. Fegyelmezd elmédet, hogy az vegye át az irányítást. Ne feledd, hogy a randevúzás célja az, hogy rájöjj, kompatibilisek vagytok-e egymással és annak felmérése, hogy lehet-e esetleg belőle házasság.
3. Tervezz az elkötelezettség szintjének megfelelő randikat
Egyik kedvenc úszómedencém az, amelyik 15 cm-től fokozatosan 4 méterre mélyül. Sekély végén belelépve testem hozzászokik a hideg, forrás táplálta vízhez. A mélybe ugrás kiszorítja belőlem a levegőt. Ugyanez igaz a randevúzásra is. A közös kávézás a randizási medence sekély vége. Együtt utazni szerte az országban, hogy találkozzunk családjával a mély víz. Ha túl korán merülsz a mélységbe, érzelmeid és szíved megelőzik a realitást.
Különösen a kapcsolatok korai szakaszában állíts be jól meghatározott randizási tevékenységeket előre megtervezett kezdési és befejezési időponttal. Még a hosszú órákon át tartó telefonos beszélgetés is irreális érzelmi elvárásokhoz vezethet. A sok ígéret tettek nélkül csapdába csalja szívedet. Töltsetek több időt együtt személyesen, hogy meghallgasd szavait és megfigyelhesd, tettek követik-e azokat.
4. Védd magánéletedet, ne beszélj korábbi kapcsolataidról
Egy társkereső oldalon való üzenetváltás, majd néhány sms és egy közös kávézás nem jelenti azt, hogy minden korábbi kapcsolatodról és azok bukásáról mesélj. Bár lehet, hogy megfelelő az idő további információk megosztására, nem tartozol egy relatíve idegennek semmilyen információval korábbi kapcsolataidról Ez akkor is igaz, ha mesélnek sajátjukról. A túl sokat tudás gyakran érzelmi bizonytalansághoz vezet, miközben még több részletet szeretnél megtudni, és ez elkerülhetetlen összehasonlításokhoz vezet.
5. Legyen szórakoztató az ismerkedés
A megismerés siettetése közben csábító túl korán rendkívül személyes információkat megosztani a másik féllel. Természetesen a beszélgetés egymás megismerésének létfontosságú része. De a túl korai mélyreható beszélgetés mindkét felet hátrányos helyzetbe hozza. Például, ha partnered már korán felfedi intenzív személyes küzdelmeit, akkor érzelmileg annyira kötve érzed magad problémáihoz, hogy figyelmen kívül hagyod a figyelmeztető jeleket. Alternatív megoldásként, ha megosztod problémáidat, mielőtt elnyerte volna bizalmadat, egy lehetséges bunkónak kínálod fel tálcán, hogy hírnevedet és érzelmi egészségedet rombolja.
Nincs abban semmi rossz, ha a kapcsolat elején felületesebb beszélgetéseket és tevékenységeket folytattatok. Csak akkor váljanak komolyabbá, ha biztos vagy benne, hogy partnered tiszteletteljes, gondoskodó és megérdemli a mélyebb bizalmat.
6. Beszélj őszintén kapcsolatodról egy érett mentorral
Az elszámoltathatóság arra késztet bennünket, hogy ragaszkodjunk kötelezettségeinkhez. A legjobb, ha egy érett embert választasz a közvetlen körödön kívül, aki tud titkot tartani. Állj ellen annak a késztetésnek, hogy barátaiddal boncolgasd randijaidat. Az arra csábító, hogy csak azokat a válaszokat és tanácsokat halld meg, amelyeket szeretnél. Ezenkívül, ha a kapcsolat kezd komolyabbá válni, a korábbi pletykák árthatnak leendő házastársadnak.
Mi van, ha határaidat már átlépték?
Talán mire idáig értél az olvasással, vereséget érzel, mert nem állítottál fel erős érzelmi határokat. Talán még mindig abban a kapcsolatban vagy, ahol ledőltek ezek a korlátok. A határok helyreállítása olyannak tűnhet, mint visszanyomni a fogkrémet tubusába. De semmi sem lehetetlen. Kezdd el még ma. Ha olyan kapcsolatban élsz, amely javításra szorul, beszélj erről partnereddel. Remélhetőleg értékelni fogja elkötelezettségedet. Ha nem, jobb véget vetni a kapcsolatnak.
Forrás: crosswalk.com
inspiráció Lélek
Hogyan gondoskodj lelki egészségedről, ha hiányzik minden *normális* ebben az ünnepi szezonban
Az ünnepek teljesen felismerhetetlenek a járvány miatt, és hiányzik a család. Íme a szakértők által[...]
Egészség Életmód Fitt
8 gyakorlat, amelyek egyszerre dolgoztatják meg a karokat és a lábakat
Hogy gyorsabban kikerülj az edzőteremből.[...]
Egészség Életmód Fitt
7 módszer, amellyel csalhatsz fitneszórán
Teljesen kicselezheted a négyütemű fekvőtámaszt és mégis edzel.[...]
Egészség Életmód Fitt
4 dolog, amit mindig meg kellene tenned súlyzózás előtt
Ostobaság lenne előbb kezedbe venni a súlyzót.[...]
Egészség Életmód Fitt
A feszes csípő 6 élvezetes nyújtása
Helló, édes megkönnyebbülés.[...]
Egészség Életmód Fitt
5 gyakorlatkombináció, amik ugyanolyan hatékonyak, mint a kitörések
Massy "Mankofit" demonstrálja. Vesszen a négyütemű fekvőtámasz![...]
Egészség Életmód Fitt
5 zseniális módszer a súlyzók használatára
Most már csak annyi van hátra, hogy súlyzókat rendeljek az internetről.[...]
Egészség Életmód Fitt
Az egyetlen edzés, amire szükséged van, hogy feneked legyen az erősséged
Feneked hamarosan gömbölyű labda lesz.[...]