1. Gyomorégés
1/2 teáskanálnyi szódabikarbóna vízben elkeverve semlegesítheti a gyomorsavat gyomorégés esetén.
2. Szájhigiénia
Adj két evőkanál szódabikarbónát egy pohár meleg vízhez a jobb szájhigiéniáért. A szódabikarbónás meleg vizes oldattal végzett gargarizálás enyhíti a torokfájást.
3. Bőrradír
A Healthy Communications.com szerint elfelejtheted a drága márkákat, ha szódabikarbónát használsz természetes bőrradírként. Adj három rész szódabikarbónát egy rész vízhez, a pasztát ujjbegyeddel finom körkörös mozdulatokkal vidd fel bőrödre. Majd meleg, nedves törlőkendővel mosd le.
4. Elsősegélynyújtás
Készíts szódabikarbónából és vízből pasztát leégés és poloskacsípés enyhítésére. Használhatod bárányhimlő vagy bőrkiütés okozta viszketés enyhítésére is.
inspiráció Lélek
Hogyan gondoskodj lelki egészségedről, ha hiányzik minden *normális* ebben az ünnepi szezonban
Az ünnepek teljesen felismerhetetlenek a járvány miatt, és hiányzik a család. Íme a szakértők által[...]
Egészség Életmód Fitt
8 gyakorlat, amelyek egyszerre dolgoztatják meg a karokat és a lábakat
Hogy gyorsabban kikerülj az edzőteremből.[...]
Egészség Életmód Fitt
7 módszer, amellyel csalhatsz fitneszórán
Teljesen kicselezheted a négyütemű fekvőtámaszt és mégis edzel.[...]
Egészség Életmód Fitt
4 dolog, amit mindig meg kellene tenned súlyzózás előtt
Ostobaság lenne előbb kezedbe venni a súlyzót.[...]
Egészség Életmód Fitt
A feszes csípő 6 élvezetes nyújtása
Helló, édes megkönnyebbülés.[...]
Egészség Életmód Fitt
5 gyakorlatkombináció, amik ugyanolyan hatékonyak, mint a kitörések
Massy "Mankofit" demonstrálja. Vesszen a négyütemű fekvőtámasz![...]
Egészség Életmód Fitt
5 zseniális módszer a súlyzók használatára
Most már csak annyi van hátra, hogy súlyzókat rendeljek az internetről.[...]
Egészség Életmód Fitt
Az egyetlen edzés, amire szükséged van, hogy feneked legyen az erősséged
Feneked hamarosan gömbölyű labda lesz.[...]